Quantum Life Coaching® - Espace Galilée® - R.P. Joseph Galilée & Marie-France Carrel - Route de Raisse 30 - CH-2855 Glovelier - +41 32 426 43 37 - Boulevard de Pérolles 65A - CH-1700 Fribourg - +41 26 424 24 01 - +41 79 763 28 08 - Fax : +41 26 424 24 03


Aller au contenu

Menu principal:


Assertivité

Développement personnel

Développer une attitude d’assertivité [communiquer avec autorité et impact]

  • Développer un style positif et assertif en fonction de son cadre professionnel


  • Répondre avec productivité aux modèles comportementaux difficiles des autres et de soi


  • Construire des compétences personnelles pour réagir positivement en situation difficile et faire face à toute forme d’environnements


  • Améliorer vos relations en adoptant une attitude productive et convaincante pour progresser dans son statut professionnel


  • Acquérir de l'assurance dans la gestion de situations difficiles et assumer les difficultés en développant la fonction d’improvisation


  • Obtenir les résultats voulus dans les relations avec les autres et atteindre ses objectifs en se réalisant pleinement


  • Adopter la bonne attitude pour dire non dans un cas soumis à l’assertivité



Se mettre dans l’attitude et dans la situation qui fait appel à une nouvelle stimulation rappelant les situations réelles. Mettre en pratique les compétences et techniques développés lors de nos entretiens.


  • Pratique d'introductions assertives dans un cadre défini


  • Comprendre son mode de fonctionnement


  • Identifier ses comportements inefficaces et son profil assertif en contexte professionnel


  • Développer l'affirmation de soi : devenir assertif


  • Définition d'un comportement assertif et non assertif en fonction des facteurs événementiels


  • Reconnaissance des caractéristiques de l'assertivité dans le cadre choisi


  • Modélisation des choix de comportements assertifs en fonction des choix


  • Gestion assertive des pressions et exigences de la vie quotidienne dans le cadre direct


  • Définition de votre style en matière de gestion de conflits et de désintégration des attaques adverses


  • Mise en application des techniques d'assertivité


  • Dire non lorsque c'est nécessaire avec l’assertivité


  • La bonne attitude pour dire non dans un cas soumis à l’assertivité


  • Réactivité face aux défis courants de la vie professionnelle


  • Obtention de résultats probants et réalisation de ses objectifs


  • Identifier les transactions positives et les différents modes de relations interpersonnelles


  • Établir des relations fructueuses pour sa propre richesse personnelle et professionnelle


  • Donner et recevoir un feedback structuré en fonction de ses projets




Revenir au contenu | Revenir au menu